Меню
Наталья Авсеенко
Рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу.
Мастер метода системного и интегрального развития человека.
Практики программ — это более 25 лет опыта и авторские методики. Это живая работа, ориентированная на каждого участника. Это научно доказанный способ изменить свое состояние и качество жизни.
ЖИВИ ИЗ ГЛУБИНЫ
Возможность изменить жизнь, наполнив ее гармонией и смыслом
«Ювелирная» трансформационная онлайн-программа. Ведётся не в записи, а в режиме живого потока.
Работа в малой группе (до 40 человек), личное сопровождение участников Натальей.
ЖИВИ ИЗ СЕРДЦА
Установите глубокую связь с собой и миром
Установите глубокую связь с собой и миром.
Вторая ступень трансформационной программы.
Только для выпускников ЖИВИ ИЗ ГЛУБИНЫ
Ретрит
ПОРТАЛ В НАСТОЯЩЕЕ
Замедление и установление контакта со своими глубинными, истинными потребностями, осознание своего стержня. Пространство осознанности, открытости, искренности, проявленности и следования СВОЕМУ Пути.
ОБО МНЕ
Наталья Авсеенко
- Рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу.
- В мире известна как #принцессакитов, после легендарного погружения на 12 минут под лед Белого моря с температурой воды -2, полностью обнаженной, для общения с белухами и исследования человеческих возможностей.
- Мастер метода системного и интегрального развития человека.
- Более 5000 учеников. Среди которых много артистов: певица Елка, Константин Крюков, Анастасия Панина, Валерий Николаев, Анна Уколова, Екатерина Вилкова, Андрей Руденский, Алексей Макаров, Светлана Антонова и другие.
- Основательница школы фридайвинга для взрослых и детей PlavitaWay.
- Основательница проектов по раскрытию человеческого потенциала.
- Спикер мероприятий: TEDx, Круглые столы Информационного Центра ООН в России, Synergy Global Forum, Synergy Women Forum, Дело года, #любиточтоделаешь, Московский Предпринимательский форум, конференций, форумов, в Южной Корее, Словении, Латвии и других странах.
- Амбассадор экомиссии Mission Deep Blue Ocean.
- Кандидат культурологии, доцент, 25 лет опыта преподавания. Работала доцентом МГУ им. М. В. Ломоносова, является экспертом Московской Школы бизнеса и управления SKOLKOVO (программа LIFT).
Рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу
«Жужжалка», закаливание и другие секреты энергии
Фридайвинг — философия погружения
Как стать чемпионом и после трагедии вновь найти себя
FAQ
Весь курс ведет лично Наталья Авсеенко. Это не тот проект, где создателя вы увидите пару раз в прямом эфире и в записанных видео.
У нас есть общий чат, в котором отвечает лично Наталья. Каждого участника сквозь трансформацию она бережно проводит за руку.
Курс «ювелирный», всего в группе может быть до 40 человек, поэтому никто не остается без внимания и заботы.
Он актуален для любого человека, который работает над осознанностью, эффективностью использования своего жизненного ресурса. Он о внимательной осознанности и свободной осознанности. Без них в наше время, переполненное информационным шумом, никуда. Без них трудно обрести внутреннюю тишину, успокоить ум. Без них невозможно шагнуть в ясность ума, начать воспринимать реальность такой, какая она есть; без них нельзя перестать убегать в будущее или прошлое; без них трудно почувствовать реальный и устойчивый вкус настоящего, в котором нет страха.
Ретрит поможет разобраться со своими состояниями суеты, тревоги, повысить стрессоустойчивость, перезагрузится, вернуться к состоянию ясности. Ретрит помогает упорядочить состояние мыслей, эмоций, сделать эмоциональный фон более спокойным. Также ретрит дает возможность почувствовать что главное, что — не очень.
Никакой специальной подготовки не требуется. К нам приходят и те участники, кто вовсе не знаком с медитациями, так и опытные инструктора по йоге и др.
Каждый участник проходит программу в своем темпе.
Мы не удаляем никого из чата, не блокируем задания. Вы движетесь в том ритме, который сейчас подходит именно вам.
Есть участники, которые прошли курс вместе с потоком, есть те, кто проходил его несколько месяцев. В любой момент, пока идет курс, можно задать вопрос Наталье о том, как лучше двигаться/догнать поток.
Для тех, кто проживает в России, есть рассрочка от банка Тинькофф.
Она беспроцентная, на 5 месяцев, первая оплата через месяц после заключения договора. В банк ездить не нужно, выбираете удобные дату и время, курьер привозит договор. С некоторыми клиентами согласование происходит по телефону.
Для определения индивидуальных условий заполните форму ниже и мы созвонимся, чтобы обсудить детали.
ОТЗЫВЫ
Мингиян Басанов
Благодаря курсу темное пятно внутри стало светлее
«Изначально моя цель на курс была познакомиться со своим телом и прокачать навык слышать симптомы, слышать, о чем говорит тело. И это получилось.
За время практик у меня получалось замедляться, я начинал чувствовать тишину, слышал микрочастоты, которые раньше не замечал. Во время практик по осознанию ступней и тела также получалось прочувствовать те зоны, которые я раньше не чувствовал. И один из главных инсайтов, когда мысли начинают неконтролируемо развиваться, то, что можно перейти от мыслей к чувствам. То есть я перестал слишком много «гонять» неконтролируемые мысли.
Когда я начал замедляться после практик, я начал больше внимания уделять природе, глаза стали как фотоаппарат. Я понял насколько важно замедляться глазами.
Благодарю Наталью и всех соучастников курса. Читая истории других людей понимаешь что-то о себе. Благодаря курсу темное пятно внутри себя стало светлее. Я начал обращаться к своим чувствам и что-то новое узнал о себе, своих чувствах и эмоциях.»
Кира Альтман
А еще произошла очень важная вещь для меня...
«Курс позволил мне приблизиться к самой себе. Позволил снять с меня чужие шкуры, чужие маски, от которых я порядком устала и которые отнимали кучу сил кучу энергии.
А еще произошла очень важная вещь для меня — я стала относиться к себе бережно. И когда это стало происходить я перестала сердиться на других людей! И это такое невероятное освобождение от какого-то ожидания и от оценки. И я стала себя гораздо лучше слышать, <…> я по-настоящему понимаю чего я хочу.
Я перестала делать то, что не хочу, и сосредоточилась на том, что я хочу, и на тех, с кем я хочу.
Я понимала, что у меня есть некоторые задачи, которые я называла страхами и которые боялась даже произнести, я засовывала их под ребра и делала вид, что это как-то сбудется само. Теперь мои страхи — это мой трамплин.
Я бесконечно благодарна Наташе и всем тем, кто был со мной рядом, потому что такого уровня откровенности и поддержки моей жизни не было.»
Елена Буслаева
За время курса я приблизилась к себе...
«За время курса я приблизилась к себе, научилась себя чувствовать и понимать, стала собой и избавилась от огромного количества своих «Не Я».
Мне сейчас даже странно оглядываться назад и странно себе представлять, что я была другой.
Я познакомилась со своими страхами лицом к лицу, прошла через них. Я четко чувствую, что их больше нет в настоящем, они остались в прошлом. Я сейчас просыпаюсь утром, хожу днем и засыпаю вечером без них и это сказочные чувства.
Во время курса пришло ощущение, что все мы связаны и все мы родные друг другу. Я почувствовала ниточки, которые идут между нами.
Я выхожу с курса с двумя основными выводами:
1. Я чувствую, что мы сами определяем, что мы чувствуем. <…> Это колоссальный урок и богатство, с которым я пойду дальше.
2. Я чувствую, что я хозяйка своей судьбы, и я сама выбираю путь. <…> Я чувствую, что мне делать дальше и как жить.»
Чтобы найти новый путь, важно уйти со старой дороги.
Остались вопросы? Напишите нам
